لایف استایل

اگرچه بریس های ارتودنسی ثابت با فناوری مدرن ساخته شده اند و استحکام زیادی دارند، اما احتمال آسیب دیدن و شکسته شدن آن ها همچنان وجود خواهد داشت. بنابراین شما باید در طول مدت زمان ارتودنسی حتما از بریس های خود مراقبت کنید. یکی از اصول مراقبتی از بریس ها اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی و خوراکی است.

برخی از غذاهای ممنوعه در طول درمان ارتودنسی که باید از مصرف آن ها اجتناب کرد عبارتند از:

·        ذرت بو داده

·        آجیل و خشکبار

·        آبنبات ها (که هم چسپناک هستند و هم سفت و سخت)

·        آدامس (از هر نوع)

·        یخ

·        چیپس ذرت

·        پیتزا

·        کلوچه های سفت و سخت

·        شکلات چسبناک یا سفت

·        بلال

چند راه حل برای رعایت رژیم غذایی در زمان ارتودنسی

اگر برایتان دشوار است که غذاهای ممنوعه را به یکباره کنار بگذارید و یا اینکه غذاهای نرم را مصرف کنید، چند نکته و راه حل زیر میتواند در این مسیر به شما کمک کند.

1.     غذاهای ممنوعه را از دسترس خود خارج کنید: اگر فرزندتان ارتودنسی کودکان انجام داده، تمام تلاش خود را بکنید تا غذاها و خوراکی ها را در جایی پنهان کنید که کودک نتواند به آن دسترسی داشته باشد.

2.     برای غذاهای مضر در زمان ارتودنسی جایگزین مناسب پیدا کنید

3.     لیست غذاهای بیشتری برای رژیم غذایی و تغذیه در زمان ارتودنسی پیدا

4.     آرام غذا بخورید و حجم غذای مصرفی خود را کم کنید

5.     تا چند روز اول ارتودنسی غذاهای نرم بخورید

6.     غذاهای سرد میل کنید: برای کاهش درد و ناراحتی ارتودنسی سعی کنید غذاهای سرد بخورید. برای مثال بستنی میتواند یک گزینه مناسب باشد. زیرا هم به بریس ها آسیب نمیزند و هم سرمای آن باعث کاهش درد و ناراحتی می‌شود.

7.     با دندان های جلویی خود لقمه را نجوید: دندان های قدامی می توانند در موقع گاز گرفتن مواد غذایی و در طول درمان ارتودنسی  دردناک تر از بقیه دندان ها باشند. شما می توانید برای گاز گرفتن شیرینی های خشک و پیتزا های سفت و ترد و یا هر نوع میوه سفت آنها را با چاقو به قطعات کوچکتر تقسیم کرده سپس میل کنید. 

چاقی یک عارضه بسیار مضر برای بدن است و هر کسی که حتی ۱ کیلو گرم اضافه وزن دارد بهتر است که برای کم کردن آن اقدام فوری انجام دهد. کسانی که چاقی مفرط دارند و به صورت یکدست با انباشت چربی در تمام بخش های بدن مواجهند معمولا باید عمل جراحی لاغری انجام دهند و کسانی که چاقی موضعی مانند چاقی شکم یا چاقی پهلو دارند با روش های دیگری مانند ورزش، رژیم غذایی یا عمل هایی مانند لیپوساکشن و …. میتوانند از شر این چربی ها خلاص شوند. شما در این مقاله با چند روش کاهش چربی شکم و چربی پهلو آشنا خواهید شد.

چاقی مفرط نه تنها ظاهر و زیبایی افراد را به خطر می اندازد بلکه با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع ۲، نازایی، آپنه خواب، مشکلات فلبی، کبد چرب و … مواجهند. اگر با ورزش و تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم لاغری نتوانید لاغر شوید بهتر است با کمک یک جراح لاغری و با روش های جراحی اقدام به لاغری کنید. مهمترین عمل هایی که باعث لاغر شدن شما به روش جراحی میشوند عبارتند از:

·        عمل جراحی اسلیو معده

·        عمل بای پس معده

·        بای پس روده

·        پلیسه معده

·        باندینگ معده

·        بالون معده

·        ساسی بای پس

برای کاهش چربی شکم و پهلو...

مواردی که می توانند در کاهش چربی شکم و پهلو موثر باشند عبارتند از:

1.     مقدار زیادی فیبر محلول بخورید

2.     از مصرف غذاهایی که حاوی چربیهای ترانس هستند خودداری کنید

3.     مصرف الکل را به شدت کاهش دهید

4.     یک رژیم غذایی با پروتئین بالا داشته باشید

5.     سطح استرس خود را کاهش دهید

6.     غذاهای شیرین نخورید

7.     ورزش هوازی انجام دهید (کاردیو)

8.     مصرف کربوهیدراتها (به خصوص کربوهیدراتهای تصفیه شده) را کاهش دهید

9.     مقداری از روغن پخت و پز خود را با روغن نارگیل جایگزین کنید

10.  تمرینات استقامتی مانند وزنه برداری انجام دهید

11.  از نوشیدنی های شیرین و سرشار از قند اجتناب کنید

12.  کیفیت خواب خودتان را افزایش دهید

13.  هر هفته ماهی های چرب بخورید

14.  سرکه سیب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

15.  غذاها و مکمل های پروبیوتیک بخورید

16.  چای سبز بنوشید

اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان

در کل سه روش موثر برای لاغری وجود دارند که عبارتند از ورزش، رژیم لاغری و جراحی لاغری . برای افرادی کمی اضافه وزن دارند ورزش و رژیم لاغری کفایت می کند اما برای افرادی که دچار چاقی مفرط هستند یا BMI بالای 35 دارند ورزش و رژیم به تنهایی کافی نیست و باید از یک روش کمکی مانند جراحی لاغری نیز استفاده کرد. در ادامه با انواع روش های لاغری آشنا می شویم.

لاغری با رژیم غذایی

یکی از بهترین روش های لاغری تغییر در رژیم غذایی است. فرد برای شروع رژیم غذایی باید مناسب‌ترین و پایدارترین برنامه رژیم غذایی را برای خود انتخاب نماید. برخی از رژیم‌ها بر کاهش اشتهای فرد تمرکز دارند، درحالی‌که برخی دیگر کالری‌، کربوهیدرات یا چربی را محدود می‌کنند. حقیقت این است که هیچ رژیم غذایی برای همه مناسب نیست – و رژیم غذایی‌ای که بر روی یکی مؤثر است ممکن است بر روی شخص دیگری مؤثر نباشد.

رژیم پالئو، رژیم گیاه خواری ، رژیم کم کربوهیدارت، رژیم دوکان و رژیم کم چربی برخی از رژیم های لاغری موثر برای کاهش وزن محسوب می شوند.

لاغری با ورزش کردن

در طول روز باید زمانی به ورزش‌کردن اختصاص داده شود. ورزش‌ کردن می‌تواند حجم عضلات فرد را افزایش و باعث کاهش وزن در افراد شود. البته این افزایش حجم عضلات برای کاهش وزن در بلند مدت ضروری است. قبل از شروع ورزش بهتر است دور کمر و باسن فرد اندازه‌گیری شود.

لاغری با روش های جراحی

یکی دیگر از روش‌ های لاغری جراحی می‌باشد. با توجه‌ به عوارضی که این جراحی‌ها دارد معمولاً به‌ عنوان گزینه آخر در نظر گرفته می‌شوند. همچنین در جراحی های لاغری اگر همراه با ورزش و رژیم نباشد امکان برگشت وزن وجود دارد. در ادامه با انواع روش‌های جراحی لاغری آشنا می‌شوید:

1.     جراحی اسلیو معده

2.     جراحی بای پس معده

3.     گذاشتن حلقه معده قابل تنظیم

4.     جراحی پلیسه معده

منبع: مجله سلامتی بیمارستان

بالون معده از طریق دستگاه اندوسکوپ توسط یک پزشک دوره دیده وارد معده می شود و با مایعات بی خطر پر می شود. بالون آب شده بخشی از حجم معده را اشغال می دهد و به مدت مشخصی داخل معده باقی خواهد ماند. به دلیل کاهش میزان مصرف غذا ممکن است شخص وزن کم کند. با این حال این روش عوارض زیادی دارد و امروزه یک روش منسوخ به شمار می رود.

عوارض بالون معده چیست؟

برخی از عوارض شناخته شده عبارتند از:

کاهش وزن کم

نسبت به روش های جدید کاهش وزن مانند انواع عمل لاغری بالون معده کمتر منجر به کاهش وزن می شود.

ناراحتی معده

به دلیل اینکه یک شی خارجی در داخل معده است، معده در اغلب اوقات احساس ناراحتی خواهد داشت. با جابجا شدن و تغییر جهت دادن همواره متوجه حضور بالون در معده خواهید بود. طوری به نظر می رسد که شما دچار سوء هاضمه هستید و همواره بخشی از غذاها در داخل معده است.

تهوع و استفراغ

باز هم به دلیل مشابه، حضور بالون در داخل معده می تواند با تهوع و استفراغ بیشتر همراه باشد. 

شکم یا کمردرد

چنانچه زیاد غذا بخورید و یا ورزش و تحرک بالایی داشته باشید می توانید علائمی مانند شکم درد را تجربه کنید.

رفلکس اسید

در بیش از ۸۰ درصد موارد افرادی که بالون معده انجام داده اند گزارش شده که رفلاکس اسید معده طی شبانه روز وجود داشته است.

انسداد ورود غذا به معده
گاهی اوقات ممکن است بالون مانع از هضم و عبور غذا از معده به مری شود. این میتواند خطر پارگی معده، درد و موارد مشابه دیگر را بالا ببرد.

عفونت

در موارد نادر نیز این امکان وجود دارد بالون باعث آسیب به دیواره معده و افزایش احتمال عفونت در آن شود.

آیا بالون معده مزیت خاصی هم دارد؟

بله بالون گذاری در کنار تمام عوارضش مزایایی نیز دارد اما با توجه به بالا بودن تعداد عوارض و ریسک، فواید آن آنقدرها هم قابل توجه نیستند. برخی از مهم ترین فواید این روش عبارتند از:

·        یک روش جراحی نیست و بنابرین برگشت پذیر است.

·        موقت است

·        به دنبال لاغری به کاهش علائم دیابت و فشار خون بالا و … کمک می کند.

بهترین روش لاغری برای افراد چاق و دارای اضافه وزن چیست؟

افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) بالا ۴۰ دارند چاق در نظر گرفته می شوند و بهتر است برای افزایش طول عمر و داشتن زندگی سالم اقدام به کاهش وزن کنند.

در افرادی که شاخص توده بدنی بین ۳۰ تا ۴۰ دارند ترکیبی از ورزش و رژیم های لاغری + مصرف دارو می تواند به کاهش وزن کمک کند اما برای افرادی که BMI بالای ۴۰ دارند بهترین روش لاغری انجام عمل جراحی لاغری مانند اسلیو معده است. این اعمال بی خطر بوده و نتایج دائمی دارند.

اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان

قبل از هرچیزی باید بدانید که تکنیک ها و روش های جراحی لاغری بسیار متنوع هستند.  برای پیشبرد هر کدام از این روش ها نیز، یک مسیر خاص طی می شود. بنابراین هر عمل لاغری، تجهیزات، مهارت، تخصص و نیازمندی های خاص خود را می طلبد.

پس ما نمی توانیم بگوییم که مثلا هزینه جراحی لاغری ثابت بوده و به عنوان مثال ۲۰ میلیون تومان است. هزینه کلی اعمال لاغری را به صورت محدوده بیان می کنند و هزینه تکنیک ها و روش های جراحی مانند عمل اسلیو معده ، بای پس و … را به صورت یک عدد یا به طور مشابه به صورت بازه ای از اعداد بیان می کنند.

بر همین اساس هزینه عمل لاغری به صورت میانگین:

بدون بیمه چیزی ۲۳ میلیون به بالا است

و با احتساب بیمه پایه (مانند تامین اجتماعی و بیمه های مشابه) ۱۳ میلیون به بالا است.

هزینه عمل لاغری بدون بیمه چقدر است؟

ذکر این نکته بسیار مهم است که بیمه های درمانی و مکمل تنها زمانی هزینه جراحی را تقبل می کنند که شاخص توده بدنی یا BMI  افراد بالای ۴۰ باشد. زیر این قیمت هزینه به صورت آزاد حساب می شود.

چرا می گوییم هزینه های چاقی بیشتر از جراحی است؟

به عنوان مثال افراد چاقی که دیابت دارند و در اصل بیماری دیابتشان از چاقی ناشی می شود، باید سالانه ۱۶۷۵۶ دلار هزینه صرف درمان، کنترل یا مدیریت بیماری دیابت خود کنند.

یک مثال دیگر هزینه درمان بیماری های قلبی در مقایسه با هزینه عمل لاغری است. از آنجا که اغلب افراد سالانه نزدیک ۱۹ هزار دلار صرف درمان و مدیریت بیماری های مرتبط با قلب و عروق می کنند، تا پایان عمر مبالغ سرسام آور و هنگفتی باید خرج شود که شاید طی یکسال به چشم نیاید اما در دراز مدت واقعا زیاد است.

درباره هزینه جراحی لاغری خودتان تصور کنید، خودتان قضاوت کنید….

بیایید تصور کنید خانواده ای به طور میانگین ۲۰ میلیون تومان در سال در آمد دارد. این یعنی سالانه تنها ۲ میلیون تومان به صورت مادام العمر صرف درمان چاقی می شود.

اما تنها با یک بار صرف هزینه ۱۳ تا ۱۵ میلیون تومان تا آخر عمر سلامتی خود را تضمین می کنید و نه تنها چاقی برطرف می شود که بیماری های مرتبط با آن نیز تا ۹۰ درصد ریشه کن می شود. و دگیر نیازی نیست سالانه برای مدیریت مشکلات چاقی هزینه اضافی پرداخت کنید.

پس خودتان قضاوت کنید. سالانه تا پایان عمر ۱۰ درصد درآمدتان صرف بیمارستان و دارو و … شود بهتر  است یا یکبار با هزینه به مراتب کمتر تا پایان عمر سلامتی خود را تضمین شود؟

اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان

ابزار اختصاصی جستجوی Google فارسی در نتایج تبلت

همان طور که می دانید نتایج جستجو گوگل در پلتفرم های مختلف از جمله: موبایل و دسکتاپ و تبلت متفاوت خواهد بود اما به کمک ابزار اختصاصی جستجو گوگل شیک رنک فقط نتایج تبلت را با 100 صفحه از سایت ها مشاهده خواهید کرد

کاربرد ابزار اختصاصی جستجوی گوگل فارسی در نتایج تبلت
کاربرد های این ابزار برای هیچ وبمستر حرفه ای پوشیده نیست و در اینجا ما تنها به چند کاربرد عمومی آن اشاره خواهیم کرد
1- جستجو در نتایج تبلت به زبان فارسی
2- نمایش 100 نتیجه با 1 بار جستجو
3- بررسی دقیق موقعیت عبارات کلیدی سایت در نتایج تبلت

لینک ابزار: https://chicrank.com/tablet.php

ابزار نمایش نسخه کش شده وب سایت در گوگل

اگر سایت مورد نظر شما کند است یا سرور سایت پاسخ نمیدهد، می توانید با کمک این ابزار به پیوند ذخیره‌ شده سایت خود در حافظه پنهان گوگل بروید.
ابزار نمایش آخرین نسخه کش شده وب سایت در گوگل کاری از شیک رنک بوده که به شما نشان می دهد که خزنده گوگل آخرین بار، چه موقع از صفحات سایت شما دیدن کرده است و آخرین نسخه صفحات سایت شما را در حافظه و کش داده های خود دارد را به نمایش می گذارد.

لینک ابزار : https://chicrank.com/cache.php

ابزار جستجوی در 100 نتایج گوگل

به طور کلی یکی از قابلیت های بسیار مفیدی که در شیک رنک فراهم گرده است حذف محدودید جستجو در گوگل است.

در حالت عادی جستجوی گوگل فقط 10 نتیجه در صفحه اول گوگل برای کاربران قابل نمایش است اما با روی کار آمدن ابزار مفیدی جستجو در 100 نتایج گوگل که شیک رنک برای شما طراحی نموده است از این پس می توانید تنها با یکبار جستجو به 100 نتایج گوگل دسترسی داشته باشید 100 نتایج فوق از 10 صفحه گوگل را بصورت کامل می توانید مشاهده و استفاده نمایید .

لینک ابزار : https://chicrank.com/search100.php

ابزار جستجوی تصاویر در گوگل و یاندکس و بینگ

به کمک ابزار اختصاصی جستجو تصاویر در گوگل - یاندکس - بینگ شیک رنک فقط نتایج تصاویر را با تعداد نامحدود تصویر از تمام صفحات سایت ها مشاهده خواهید کرد

لینک ابزار: https://chicrank.com/img.php

ابزار بررسی جایگاه کلمات کلیدی در نتایج گوگل

جایگاه عبارات کلیدی سایت ، با توجه به اهمیت بالای آن جهت بررسی و رصد موقعیت وب سایت در نتایج جستجوی گوگل، وجود ابزاری دقیق و کاربردی و رایگان که بتواند در کوتاه ترین زمان جایگاه و موقعیت عبارات کلیدی سایت را ارائه دهد بیش از گذشته حس می شد، بنابراین با فراهم شدن ابزار رایگان بررسی جایگاه کلمات کلیدی نتایج گوگل در شیک رنک این امکان فراهم گردید است تا با روشی دقیق و شفاف وبمستران و سئو کاران و کارشناسان دیجتال مارکتینگ و سئو و عموم کاربران بتوانند در فاصله چند میلی ثانیه به رصد کلمات سایت خود بپردازند.

لینک ابزار: https://chicrank.com/google-ranking.php

برای مشاهده ابزار های رایگان مفید و کاربردی مورد نیاز دیگر به سایت شیک رنک مراجعه نمایید.

منبع:chicrank.com

شما را به معرفی محصولات سئو و ارتقا رتبه سایت شیک رنک دعوت می کنیم.

افزایش کلیک گوگل ترندینگ

با هر Impressions (جستجو و نمایش) کلید واژه به همراه نام برند کلید واژه های میزبان در گوگل ترند و به لیست پیشنهادات پر جستجو گوگل وارد خواهند شد. مزایای دیگر سرویس خرید کلیک گوگل ترندینگ عباتند از:
ترند شدن عبارات با نام برند در گوگل SERP
ارتقا رتبه کلمات کلیدی اصلی
2 برابر شدن ترافیک و کلیک ارگانیک سایت
ارتقا جایگاه در گوگل
کمک به ارتقا رنک الکسا
قابل ثبت و رهگیری در سرچ کنسول گوگل و ALEXA
●ظرفیت برندینگ که در ذهن مخاطب شکل گرفته و منجر به اعتمادسازی می‌شود. ●اگر می‌خواهید برند شما در ذهن مخاطب ماندگار شود،کلیک گوگل ترندینگ از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید از آن استفاده کنید.

خرید ورودی گوگل

وارد ده صفحه ی آغازی گوگل خواهید شد. اسم برندی که به عنوان کلمه کلیدی استفاده کرده اید در کادر جستجوی موتور جستجو گر گوگل نمایان می گردد، که منجر به کنجکاوی افراد و کلیک های متعدد می شود. افزایش ورودی گوگل ارتقا رتبه سایت ها در صفحه برتر و آغازین گوگل می‌شود. الگوریتم های جدید گوگل همواره به سایت‌هایی که کاربران زیادی به آن ورود می‌کنند بشدت اهمیت می‌دهد و آنها را در صفحه اول از رتبه بندی صفحات خود به نمایش در می‌آورد.
●با گام های ملایم شروع کنید و قدرتمندانه ظاهر شوید.

●قابلیت انتخاب میانگین Dwell Time و زمان حضور کاربر در سایت از 30 تا 250 ثانیه ●قابلیت رایگان اسکرول صفحه و کلیک تصادفی از دیگر صفحات سایت شما ●قابلیت رایگان بازدید بازگشتی و بازدید تصادفی از دیگر صفحات سایت شما ●قابلیت انتخاب نوع دستگاه بازدیدکنندگان ● امکان انتخاب بازدید با IP ایران و خارج ●قابلیت ثبت آمار و نمایش در google analytics و alexa

خرید کلیک گوگل

سایتی در جایگاه پایین از نتایج گوگل است اما با سفارش سرویس افزایش کلیک گوگل کاربران زیادی بر روی آن کلیک می کنند در واقع نرخ کلیک و CTR سایت در مقایسه با جایگاهی که دارید بالاتر رفته و گوگل با استفاده از الگوریتم RankBrain جایگاه و رتبه سایت را فورا ارتقا می دهد. مثلا روزانه 2000 نفر کلمه کلیدی سایت شما را جستجو کنند و فقط 5 درصد آنها یعنی 100 نفر در نتایج گوگل بر روی سایت کلیک کنند نرخ کلیک و CTR سایت به 10 درصد افزایش می یابد در واقع بازدیدکنندگان ارگانیک سایت 2 برابر خواهد شد .

●با ارتقا CTR و رتبه گوگل، محصولات و خدمات خود را، بصورت رایگان به میلیون‌ها کاربر گوگل نمایش می دهید . ●قابلیت اسکرول و کلیک تصادفی در صفحات سایت ●قابلیت رایگان جستجو بازگشتی و بازدید 2 مرتبه از سایت ●قابلیت انتخاب محیط جستجو موبایل یا دسکتاپ ●قابلیت انتخاب نوع آی پی ایرانی یا خارجی ●قابلیت ثبت آمار و نمایش در گوگل سرچ کنسول و Alexa ●قابلیت انتخاب میانگین Dwell Time و زمان حضور کاربر در سایت از 30 تا 250 ثانیه ●سرویس کاملا ایمن و مورد تایید گوگل بدون ریسک منفی برای سایت ●جستجو و کلیک در 10 صفحه اول و 100 نتایج نخست در گوگل

افزایش بازدید سایت

تأیید شده است که Google از داده های Google Chrome برای تعیین تعداد افرادی که از سایت بازدید می کنند (و چند بار) استفاده می کند. سایت هایی که افزایش بازدید مستقیم زیادی دارند احتمالاً سایت های با کیفیت بالاتر در مقابل سایتهایی هستند که خرید بازدید سایت بسیار کم تری دارند. بازدید هایی که بصورت مستقیم به سایت شما منقل شود را Direct Traffic یا ترافیک مستقیم می گویند. به عنوان مثال اگر شما درون مرورگر خود سایت chicrank.com را وارد کنید این نوع بازدید مستقیم خواهد بود.

زمان ماندگاری انتخاب از ♻️30 ثانیه & 250 ثانیه♻️ - کسب تدریجی جایگاه برتر position - ارتقا مستقیم رنک الکسا ایران و جهانی - ارتقا تدریجی نرخ پرش و بهبود بانس ریت - کسب امتیاز و بهبود شاخص های تجربه کاربری و بهبود میزان رضایت مندی سایت از الگوریتم رنک برین گوگل

برای سفارش محصولات به سایت شیک رنک مراجعه نمایید .
منبع :chicrank.com

ما عمل لاغری را به روش های مختلفی انجام می‌دهیم و به طور کلی با دو هدف کاهش حجم معده و کاهش جذب مواد غذایی، سعی می‌کنیم به لاغر شدن افراد کمک کنیم. علاوه بر درمان چاقی، ما با کمک عمل جراحی، می توانیم تا حد زیادی باعث بهبود بیماری های ناشی از چاقی شویم. دیابت نوع ۲ ، آپنه خواب، فشار خون بالا، استئوآرتریت، دیس لیپیدمی و … تنها تعداد معدودی بیماری هستند که می‌توانند مستقیماً ناشی از چاقی باشند. در برخی مواقع همزمان با چاقی، این بیماری ها هم درمان می‌شود. هر چند که میزان موفقیت عمل لاغری بسیار بالا است اما در مواردی ممکن است نتایج عمل با شکست مواجه شود.

تعریف موفقیت یک عمل، میزان موفقیت عمل لاغری به چه معنا است؟

ما هنوز تعریف دقیقی برای شکست عمل لاغری نداریم. اما اکثر صاحب نظران با رصد کردن نتایج و برخی شراط دیگر نحوه موفقیت و شکست عمل جراحی لاغری را مشخص میکنند. اما این شرایط چه هستند؟ از کجا باید بفهمیم نتیجه عمل ناموفق بوده است؟

۳ شرط زیر می‌توانند معیارهایی خوبی برای اعلام عدم موفقیت جراحی لاغری باشد:

1.  زمانی که بیمار آنچنان که ما انتظار داریم وزن کم نکرده باشد
2. اگر دوباره مقدار قابل توجهی از وزن از دست رفته را به دست آورده باشد
3. و در آخر اگر بیماری ها یا شرایط ناشی از چاقی همچنان در شخص بهبود یا درمان پیدا نکرده باشند.

برخی از جراحان لاغری نیز برای مشخص کردن شکست عمل لاغری از پارامتری های خاصی استفاده میکنند. برای مثال اگر شخص کمتر از ۵۰ درصد وزن خودش را از دست بدهد به منزله شکست نتایج عمل لاغری خواهد بود. یعنی برای مثال اگر یک بیمار  60 کیلو اضافه وزن داشته باشد، ولی بعد از عمل اسلیو تنها ۱۵ کیلو از دست داده باشد یعنی نتایج عمل اسلیو معده با شکست مواجه شده.

چه عواملی باعث شکست نتایج عمل لاغری میشوند؟

به طور دقیق نمیتوان گفت که چه علتی باعث شکست عمل لاغری میشود. زیرا ممکن است چند فاکتور دست در دست هم باعث بروز نتایج ناموفق عمل شود. با این حال برخی از موارد زیر میتوانند باعث عدم موفقیت عمل لاغری در بیماران شود.

• نوع عمل
• وزن قبل از عمل یا BMI
• صلاحیت جراح
• میزان پیروی از رژیم غذایی بعد از عمل لاغری و حتی رژیم قبل از عمل
• نوع برنامه ورزشی بعد از عمل

البته مهمترین فاکتورهایی که میتوانند باعث عدم موفیت نتایج شوند قطعا دو فاکتور پایبندی به رژیم غذایی و برنامه ورزشی هستند. این فاکتورها مستقیما به بیمار بستگی دارند. اگر بیمار توجهی به رژیم غذایی نداشته باشد و و علاوه بر پرخوری بعد از عمل اسلیو ، غذاهای ممنوعه را مصرف کند نتایج قطعا شکست میخورد و وزن دوباره بر خواهد گشت.

یک سری از مشکلات ارتودنسی به دلیل نامنظمی دندان ها است اما بعضی دیگر (که اصطلاحاً به آن ها مشکلات ارتودپدی فکی گفته می شود) ناشی از ناهنجاری های رشدی در فک بالا یا پایین هستند. این مشکلات با کمبود رشد همراه هستند یعنی یکی از فک ها به درستی رشد نکرده یا کند رشد کرده است. درمان این نوع مشکلات در ارتودنسی، استفاده از دستگاه های فانکشنال یا درمان های هدایت رشد فک ها است. 

ارتودنسی فانکشنال چیست؟

ارتودنسی فانکشنال به استفاده از یک سری دستگاه ارتودنسی متحرک و ثابت گفته می شود که برای درمان و اصلاح ناهنجاری های کلاس 2 و 3 اسکلتال یا اسکلتی- فکی در افراد و مخصوصا در ارتودنسی کودکان استفاده می شوند.

مدت زمان ارتودنسی فانکشنال چقدر است؟

به طور معمول مدت زمان ارتودنسی فانکشنال نزدیک به یک سال است. که البته بسته به میزان و شدت مشکل، ممکن است کمتر یا بیشتر از 1 سال هم بشود. اگر فرض کنیم که فرزند شما مشکل عقب بودن فک پایین داشته باشد، و مثلا بعد از سن 10 سالگی به متخصص مراجعه کرده باشید، احتمالا تا سن 11 سالگی، مشکل تقریبا به طور کامل برطرف شده و فک جلو میاید.

طی این مدت زمان، نه تنها فک جلو میاید، بلکه نیم رخ کودک بهتر شده، فضای کافی برای دندان هایش ایجاد می شود و اغلب مشکلات او برطرف خواهند شد. حالا اگر کودک شما مشکل نامنظمی دندانی هم داشته باشد، معمولا ارتودنسی ثابت برایش در نظر گرفته می شود.

کودک من مشکل نامنظمی فکی و دندانی دارد چه کنم؟

بسیار بسیار مهم است که به موقع به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید. اگر کودک شما در حدود 6 تا 8 سال سن دارد، تشخیص به موقع می تواند بدون صرف هزینه زیاد و یا مدت زمان طولانی مشکل را برطرف کند. بنابراین تا کودک در سنین پایین است به موقع اقدام کنید تا درمان آغاز شود.

هزینه دستگاه های فانکشنال چقدر است؟

بسته به اینکه از چه نوع دستگاهی (متحرک یا ثابت) برای درمان استفاده شده، هزینه ارتودنسی فانکشنال متغییر است.

اگر در حال برنامه ریزی برای جراحی لاغری هستید، پس حتما راجع به رویه جدید زندگی پس از  جراحی لاغری نیز کنجکاوید. آماده شدن برای تغییرات پس از  جراحی لاغری و حذف خوراکی ممنوعه پس از جراحی لاغری می تواند هیجان انگیز و در عین حال چالش برانگیز باشد.

اما چه غذاهایی برای بیماران پس از جراحی لاغری می تواند مضر باشد؟

آجیل
هضم آجیل حتی برای افرادی که ساختار معده طبیعی و سالم دارند نیز دشوار است از این رو می توانید به جای مصرف آجیل از پنیر های سفت و کم چرب که کمتر باعث آزار معده می شوند، استفاده کنید.

پاپ کورن
پاپ کورن درون معده را پر کرده و موجب می شود تا فرد احساس سیری کند. در برخی مواقع این احساس برای افرادی که جراحی لاغری انجام داده اند می تواند مضر، آزاردهنده و دردناک باشد و یکی از خوراکی ممنوعه پس از جراحی لاغری است.

گوشت قرمز
گوشت قرمز کم چرب می تواند برای سلامتی مفید باشد، اما در عین حال ممکن است موجب ناراحتی معده شود. تا مدتی پس از جراحی لاغری، در مصرف گوشت قرمز دقت کنید و به جای آن از گوشت بره، ماهی، میگو، خرچنگ و مرغ استفاده کنید.

کرفس
هنگامی که یک قطعه کرفس را گاز می زنید، اغلب مجبورید رشته های سخت و فیبروزی ساقه آن را بهطور کامل بجوید. در صورت عدم جویدن کامل آن، کرفس یکی از ممنوعیت های غذایی بعد از جراحی لاغری محسوب می شود. 

گوشت برشته شده
حتی اگر از گوشت های مناسب و سینه مرغ بدون پوست استفاده می کنید، باید مطمئن شوید که آنها خوب پخته شده باشند. اگر گوشت را زیادی برشته کنید، سفت خواهد شد و همین امر هضم آن را برای معده دشوار می کند.

کلم
کلم حتی برای افرادی که معده نرمالی دارند، غذایی باددار و نفاخ محسوب می شود. این باد می تواند معده را گسترده تر کرده و موجب درد آن شود. به جای کلم، از کدو سبز یا کاهو استفاده کنید.

نان
مانند پاپ کورن، نان هم می تواند حجم معده را پر کرده و موجب نفخ شود. پرکردن کاذب معده مانع خوردن میزان کافی غذای مفید و عدم رسیدن پروتئین به بدن می شود.

میوه خشک
از آنجایی که میوه های خشک شده دارای مقادیر بالای فیبر می باشند، می توانند موجب معده درد و حالت تهوع در برخی بیماران پس از جراحی لاغری شوند. 

میوه با پوست
فیبر موجود در پوست میوه ها ممکن است موجب معده درد برخی بیماران شود.

میوه و سبزیجات خام
یکی دیگر از محرک های آزاردهنده معده، میوه و سبزیجات خام می باشد. اما راه حل بسیار ساده است. می توانید با پختن میوه و سبریجات، فیبر موجود در آنها را برای معده خود قابل هضم کنید.