لایف استایل

یکی از چالش هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که پشت میز نشینی و عدم تحرک زندگی کارمندی آن ها را با افزایش وزن و چاقی مواجه کرده است. بنابراین داشتن یک رژیم لاغری سالم در محل کار می تواند کمک بزرگی به این افراد کند.

نکات مهم برای عملی کردن یک رژیم کارمندی اصولی
مهم ترین نکات در رابطه با داشتن زندگی سالم کارمندی به شرح زیر می باشد:

خودروی خود را دورتر از محل کار پارک کنید

ابتدایی ترین نکته برای عملی کردن رژیم کارمندی این است که هنگام رسیدن به محل کار اگر پارکینگ اختصاصی ندارید، خودروی خود را دورتر پارک کنید. از این طریق روزانه یک پیاده روی ده دقیقه ای داشته باشید. 

برای بالا یا پایین رفتن از پله استفاده کنید

مرحله دوم برای داشتن رژیم کارمندی سالم بالا و پایین رفتن از پله به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی است. با این کار سوخت و ساز بدنتان بالا رفته، شدت ضربان قلب افزایش پیدا کرده و چربی سوزی بیشتر می شود.

صبحانه کامل و کافی میل کنید

خوردن صبحانه کافی در رژیم کارمندی از اهمیت بالایی برخوردار است در رژیم لاغری اصولی توصیه می شود . اینکار به شما کمک می کند تا در طول روز تمرکز کافی بر روی فعالیت های خود داشته باشید و مانع از این می شود که به سراغ میان وعده های ناسالم و فوری بروید.

میان وعده های سالم همراه خود داشته باشید

سعی کنید میان وعده های سالم و مقوی در کشوی میزتان داشته باشید و موقعی که احساس گرسنگی کردید آن را میل کنید. با این کار دفعه بعد به جای خرید میان وعده های شیرین در محل کار از میوه های خشک و یا مغزهایی استفاده می کنید که در کشوی خود دارید. این عمل محدودیت های غذایی شما را برای کاهش وزن در رژیم کارمندی تحمل پذیرتر می کند.

چای سبز بنوشید

اگر قصد کاهش وزن را دارید در طول روز به جای نوشیدن چای سیاه و قهوه از چای سبز استفاده کنید. چای سبز جایگزین سالمی برای این نوشیدنی هاست و خاصیت چربی سوزی دارد. چای سبز علاوه بر دارا بودن کافئین، سرشار از آنتی اکسیدان است.

منبع: healthyrecipe.ir

اگر قصد دارید به سرعت لاغر شوید و زمان زیادی برای کاهش وزن ندارید، اگر به یک مهمانی مهم دعوت شده اید و می خواهید که اضافه وزن خود را کاهش دهید رژیم لاغری سه روزه می تواند بهترین گزینه برای شما باشد! این رژیم لاغری مدعی است که در مدت یک هفته می تواند 5/4 کیلو از وزن شما را کاهش دهد. برای این که با روند کاهش وزن در این رژیم آشنا شوید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.

رژیم لاغری سه روزه آمریکایی

رژیم سه روزه آمریکایی اولین بار در ارتش آمریکا و برای کاهش وزن سریع سربازان طراحی شد که به مرور زمان به عنوان یک روش لاغری سریع برای همه افراد شناخته شد. امروزه افراد بسیاری هستند که از این رژیم استفاده می کنند، رژیمی که در طول یک هفته حدود 4 الی 5 کیلو از وزن را کم کرده و به نام های رژیم غذایی نیروی دریایی و رژیم غذایی بستنی هم معروف است.

رژیم لاغری سه روزه آمریکایی باید سه روز از هفته انجام شده و چهار روز بعدی به عنوان زمان سوخت و ساز در نظر گرفته شود. افراد در طی سه روز اول باید وعده های اصلی را بر اساس برنامه غذایی مشخص که معمولاً بین 1100 الی 1400 کالری دارد مصرف کنند و در چهار روز بعدی به مصرف مواد مغذی که اصولاً 1500 کالری دارند بپردازند. البته برای کسانی که تحرکات بدنی بالایی دارند این مقدار به 2200 الی 2600 کالری افزایش پیدا می کند.

عوارض رژیم لاغری سه روزه آمریکایی

رژیم سه روزه آمریکایی همانند تمامی رژیم ها ممکن است عوارضی در پی داشته باشد که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از:

عدم پایداری کاهش وزن

پیروی از عادات موجود در رژیم آمریکایی در طول یک هفته نمی تواند عادات غذایی و سبک زندگی شما را به طور اصولی تغییر دهد و بعد از پایان دوره رژیم و با پیش گرفتن عادات غذایی همیشگی وزن از دست رفته باز می گردد. بنابراین اگر در پی نتایج پایدار و ماندگار هستید می بایست از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید.

بروز مشکلات متابولیسمی

تنوع نداشتن مواد غذایی در این رژیم در طولانی مدت بدن را در معرض کمبود مواد مغذی قرار می دهد. علاوه بر این، این رژیم شامل برخی مواد غذایی فراوری شده مانند بیسکوئیت، بستی و هات داگ است که این غذاها سدیم و شکر بالایی دارند و در دراز مدت مشکلات جدی برای متابولیسم بدن ایجاد می کنند.

منبع: healthyrecipe.ir

کاشت ابرو تنها یکی از مراحل مهم در رسیدن به ابروهای زیبا و پرپشت است. وارد شدن به دوره‌ ریزش ابرو ممکن است باعث نگرانی شود، اگرچه این اتفاق طبیعی است اما با اعمال برخی راهکارها و مراقبت‌ها، می‌ توانید به راحتی از این مرحله عبور کنید و ماندگاری کاشت ابرو را حفظ کنید.

تقویت ابروها با مواد مغذی

بعد از کاشت ابرو، ابروهای خود را با مواد مغذی تقویت کنید. کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌ تواند ابروهای شما را ضعیف کرده و به ریزش آن‌ها منجر شود. تغذیه مناسب و مصرف مواد مغذی به رشد موها کمک می‌ کند و از ریزش ابرو بعد از کاشت جلوگیری می‌ کند.

رنگ نکردن ابروها

پس از کاشت ابرو، بهتر است مدتی از رنگ‌ کردن ابروها خودداری کنید. این اقدام می ‌تواند به ریشه ابروهای شما آسیب برساند، به ‌ویژه اگر موهای کاشته شده هنوز به‌ طور کامل تثبیت نشده باشند. پس از مدتی و پس از اجازه دادن به ابروها برای رشد، می ‌توانید ابروهایتان را با رنگ مخصوص ابرو رنگ کنید.

اصلاح نکردن ابروها

اصلاح مرتب ابروها تا حد زیادی می ‌تواند به فولیکول‌ های مو آسیب برساند. برای پیشگیری از ریزش ابرو پس از کاشت، بهتر است تا چند ماه از این فعالیت خودداری کنید. بهترین زمان برای اصلاح ابروها زمانی است که موها به‌ طور محکم تر ثابت شده‌اند و به راحتی از ریشه در نمی آیند.

تقویت ابروها با روغن‌ های گیاهی

استفاده از روغن‌ های گیاهی مانند روغن آرگان، روغن درخت چای، روغن نارگیل و سایر روغن‌ های طبیعی می ‌تواند به تقویت ابروها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک کند. این روغن ‌ها همچنین می‌ توانند ضخامت ابروها را افزایش دهند.

مصرف مواد غذایی مغذی

مصرف مواد غذایی مغذی مانند آهن در رژیم غذایی‌ می ‌تواند به رشد ابروهای تازه کاشته ‌شده‌ کمک کند. آهن باعث خون ‌رسانی به ابروها شده و به تقویت آن‌ها کمک می ‌کند. پیش از مصرف *** آهن، با پزشک خود مشورت کنید.

شستن درست صورت

پس از کاشت ابرو، پزشکان معمولا محلول مخصوصی برای شست ‌و شوی صورت توصیه می‌ کنند. صورت خود را با این محلول و آب گرم بشویید تا به ابروهای کاشته ‌شده‌ آسیب نرسد. هنگام استحمام هم سعی کنید سرتان را طوری نگه دارید که آب به صورت شما به‌ ویژه ابروهایتان برخورد نکند.

منبع: zibaieclub.ir

عصب کشی دندان ممکن است بنا به دلایل زیر انجام داده شود:

پوسیدگی شدید دندان

اگر پوسیدگی درمان نشده دندان داشته باشید، به مرور زمان این پوسیدگی گسترش یافته و به بخش نرم دندان یا کانال ریشه دندان نفوذ می کند. پوسیدگی در پالپ دندان باعث عفونی و آلوده شدن ریشه ها می شود.

شکستگی یا ترک خوردگی دندان

شکستگی دندان می تواند در اثر آسیب دیدگی، ساییدن دندان (دندان قروچه) یا تحلیل مینای دندان ایجاد شوند و به پالپ نیز آسیب بزند یا باعث عفونت آن شود.

عفونت لثه

وقتی لثه اطراف دندان آلوده می شود، احتمال اینکه باکتری به ریشه دندان شما برسد، وجود دارد.

آسیب دیدگی قبلی دندان

پس از یک تصادف، آسیب یا صدمه قبلی ممکن است بافت نرم داخل دندان دچار آسیب شده و از بین برود. در این شرایط درمان کانال ریشه، دندان را به عملکرد مناسب خود باز می گرداند.

پر کردن حفره های بزرگ

دندان هایی که به علت پوسیدگی حفره بزرگ دارند بیشتر در معرض عفونت و آسیب قرار دارند. به همین دلیل حین پر کردن آن ها ممکن است عصب کشی دندان نیز صورت بگیرید تا از بروز عفونت جلوگیری شود.

از کجا متوجه شوم که دندان من نیاز به عصب کشی یا درمان ریشه دارد؟

چنانچه هر کدام از موارد زیر در خصوص دندان شما وجود دارد احتمالا باید برای انجام عصب کشی دندان یه یک دندانپزشک مراجعه کنید:

• حفره و پوسیدگی عمیق دندان
• دندان درد شدید که بعد از جویدن یا هنگامی که به دندان ها فشار وارد می شود افزایش میابد
• حساسیت دندان به مواد گرم یا سرد
• تورم و حساسیت لثه در نزدیکی دندان آلوده به همراه بوی بد دهان
• تغییر رنگ دندان و لثه (لثه های تیره نزدیک دندان آلوده)
• آبسه دندان (تورم کوچک و جوش مانند سفید رنگ نزدیک ریشه دندان)

هدف از درمان آبسه دندان از بین بردن عفونت موجود و جلوگیری از بروز عوارض احتمالی در آینده است. به همین منظور مهمترین درمان های عفونت دندان ناشی از آبسه ها عبارتند از:

برش و تخلیه آبسه دندان

دندانپزشک شما یک برش کوچک در پوسته آبسه ایجاد می کند تا چرک را تخلیه کند. این برش با تیغ جراحی انجام می شود و تمام چرک داخل آبسه به طور کامل تخلیه خواهد شد. این معمول ترین روش درمان آبسه در دندانپزشکی است.

آنتی بیوتیک درمانی

در صورت تخلیه آبسه، برای از بین بردن کامل باکتری ها و عفونت باقی مانده، دندانپزشک ممکن است برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند.

درمان ریشه دندان (عصب کشی دندان)

درمان ریشه یا عصب کشی دندان رایج ترین درمان برای آبسه های پر اپیکال است. این آبسه ها به دلیل عفونت پالپ در ریشه دندان ایجاد می شوند بنابراین برای درمان آن ها باید عصب کشی یا درمان ریشه صورت بگیرد. طی عصب کشی دندان، پالپ آلوده برداشته شده و به جای آن مواد پر کننده دندانپزشکی قرار داده می شود.

کشیدن دندان

گاهی اوقات اگر درمان آبسه انجام نشود یا به تعویق بی افتد احتمال عفونت دندان و یا لق شدن آن بالا می رود. در چنین مواقعی دندان باید کشیده شود زیرا نمی توان دندان را نجات داد.

درمان خانگی آبسه دندان چیست؟

ما همیشه سعی می کنیم که با کمک روش های اصولی دندانپزشکی به از بین بردن و درمان کامل آبسه ها کمک کنیم. اما تا زمان مراجعه به دندانپزشک می توان روش های خانگی ایمن را نیز امتحان کرد.

شستشوی دهان با آب نمک ولرم

اگر به دنبال یک روش ساده، بی خطر و موثر برای کاهش موقت درد آبسه دندان هستید آب نمک را امتحان کنید. 

جوش شیرین

جوش شیرین به راحتی در هر خانه ای در دسترس است و یک گزینه ارزان برای درمان آبسه دندان است. جوش شیرین می تواند پلاک دندانی را از بین برده و به کاهش باکتری های بد داخل دهان نیز کمک کند.

کمپرس سرد

کمپرس سرد همیشه یکی از درمان های جانبی دندان درد و یا بیشتر مشکلات دهان و دندان است. این کمپرس به افزایش جریان خون، کاهش درد و فروکش کردن تورم کمک زیادی می کند.

چای شنبلیله

گیاه شنبلیله مانند بسیاری از گیاهان هم تیره خود دارای خواص ضد باکتریایی است و از قدیم برای بهبود زخم ها و یا کاهش اثر التهابات بدن مورد استفاده قرار میگرفته است.

اسانس میخک

اسانس میخک از قدیمی ترین روش های کاهش دندان درد بوده و هست. میخک به دلیل داشتن خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی واقعا برای بسیاری از مشکلات دهان و دندان مفید است. 

اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان

فاکتور های زیادی وجود دارد که بر میزان پرداخت شما برای بریس ها تأثیر می گذارد، از جمله ارائه دهنده دندانپزشکی، موقعیت مکانی و شرایط اولیه دندان های شما. هزینه های دیگری نیز در رابطه با تهیه بریس وجود دارد که می تواند در کاهش هزینه ارتودنسی یا افزایش آن تاثیر داشته باشد. در این جا فاکتور هایی وجود دارد که باید برای درک بهتر هزینه تهیه بریس در نظر بگیرید.

1.   نوع بریس ها

نوع بریس ها ارتباط زیادی با هزینه آن خواهد داشت. بریس های فلزی سنتی ممکن است مقرون به صرفه ترین گزینه باشند، در حالی که بریس های مخصوص مانند بریس های دیمون ممکن است هزینه بیشتری داشته باشند. برخی از بیماران در هنگام ملاقات اولیه خود در مورد Invisalign® سوال می کنند و در می یابند که هزینه درمان بیش از آن است که فکر می کردند. برای بسیاری از خانواده ها، هزینه می تواند قسمت عمده ای از تصمیم گیری برای تهیه بریس ها باشد.

2.   ویزیت های مستمر

مهم نیست که از چه نوع بریس هایی استفاده کنید، باید قرار ملاقات های پیگیری مداوم با متخصص ارتودنسی خود را انجام دهید. این ممکن است بسته به پیشرفت و نیاز شما در هر 2 تا 8 هفته انجام شود.

3.   طول درمان

بسته به مورد خاص شما، بریس ها از 12 تا 24 ماه استفاده می شوند. بعضی اوقات ممکن است لازم باشد که تا 3 سال از بریس استفاده کنید تا دندان ها کاملاً مرتب قرار بگیرید. بیشتر اوقات، هرچه از بریس بیشتر استفاده کنید، روند آن گران تر است. در صورت نیاز به درمان طولانی تر، به چک آپ، لوازم و تنظیمات بیشتری نیاز خواهید داشت.

4.   پوشش بیمه دندانپزشکی

برخی از برنامه های بیمه دندانپزشکی درمان های ارتودنسی را پوشش می دهند. اگر این طرح شامل درمان های ارتودنسی باشد، این امکان وجود دارد که برنامه بخشی از هزینه را پرداخت کند. با این حال، ممکن است که هزینه بریس ها از حداکثر سالانه بیشتر باشد. مطب ارتودنسی به شما کمک می کند تا با بیمه خود تأیید کنید.

5.   نگهدارنده ها

پس از برداشتن بریس ها به یک نگهدارنده نیاز خواهید داشت. هزینه نگهدارنده اغلب جدا از هزینه بریس ها است. گر چه خرید نگهدارنده بیش از پرداخت هزینه بریس ها بسیار ارزان تر است، اما هزینه به همراه دارد.

بریس ها سرمایه گذاری در راستای هم ترازی دندان ها، ظاهر کلی و سلامتی شما هستند. اگر به خوبی مراقبت شود، دندان های شما می توانند برای همیشه در یک ردیف قرار بگیرند. هزینه بریس ها را باید یک سرمایه گذاری جدی دانست که ارزش انجام آن را دارد.

اگر زمانی که باردار هستید (هر هر ماه از حاملگی خود) دندان دردی تجربه می کنید که به این سادگی ها تسکین پیدا نمی کند و ادامه دار است بهتر است که به یک مرکز دندانپزشکی بارداری مراجعه کنید.

طی یک جلسه ویزیت دندانپزشک علت دندان درد در بارداری شما را تشخیص می دهد. اگر با معیاینه فیزیکی و مشاهده، دندانپزشک متوجه نشد علت مشکل چیست احتمالا از اشعه ایکس در شرایط محافظت شده برای تصویر برداری از دندان های شما استفاده خواهد شد.

ممکن است علت دندان درد پوسیدگی دندان یا عفونت دندان باشد. اگر چنین باشد و اوضاع هنوز پیشچیده نشده باشد ممکن است دندانپزشک برای پر کردن دندان یا عصب کشی دندان ممکن است به شما پیشنهاد مراجعه در سه ماهه  دوم بارداری را دهد.

جرمگیری دندان: هم پیشگیری و  هم درمان

جرمگیری دندان یک روش بیخطر در طول دوران بارداری هم برای پیشگیری از دندان درد در بارداری است و هم درمان. شما با این روش می توانید پلاک ها و جرم دندان خود را بردارید بدون اینکه به شما یا جنین شما آسیب وارد شود.  تمیز کردن دندان ها با این روش می تواند التهاب لثه بارداری را نیز درمان کند.

لازم به ذکتر است که به دلیل خطر ابتلا به التهاب لثه در دوران بارداری ، دندانپزشک شما حتی ممکن است در دوران بارداری جرمگیری مکرر دندان را توصیه کند.

برداشتن پلاک همچنین می تواند ناراحتی ناشی از تومورهای بارداری (رشد غیر سرطانی روی لثه) را کاهش دهد. فقط بدانید که تومور ممکن است تا بعد از زایمان برطرف نشود، و این طبیعی است.

در صورت لزوم درمان های جدی تر انجام می شود

گاهی اوقات به سبب تغییرات هورمونی ضایعاتی روی لثه ایاد می شود که با نام تومور حاملگی شناخته می شود. این تومورها ممکن است با برخورد غذا به آن ها تحریک شده و درد ایجاد کنند. در این صورت ، دندانپزشک شما ممکن است به فکر برداشتن آن ها باشد، اما باید تا سه ماهه دوم یا سوم منتظر بمانید. این روش شامل بی حسی موضعی است تا ناحیه اطراف لثه شما بی حس شود.

اگر در دوران بارداری دچار بیماری پریودنتال (التهاب و عفونت شدید لثه) شوید و دندانپزشک نتواند دندان لق شده شما را نجات دهد، کشیدن در سه ماهه دوم می تواند دندان درد در بارداری و حساسیت را متوقف کند. شما سپس می‌توانید با دندانپزشک خود در مورد گزینه‌های جایگزینی دندان مانند ایمپلنت دندان یا بریج ثابت صحبت کنید. انجام  هر دو بعد از سه ماهه دوم ایمن است. البته هزینه دندان مصنوعی یا همان بریج از هزینه ایمپلنت کمتر است.

حساسیت دندان وقتی رخ می دهد که عاج یا دنتین (که یک بافت متخلخل که در زیر مینای دندان است) در معرض دید قرار بگیرد. عاج دارای کانالهای میکروسکوپی به نام توبول است. این توبول ها مسیرهای حساس به درد و پر از مایع هستند.

علل حساسیت دندان کودکان

دلایل مختلفی برای حساس شدن دندان در کودکان وجود دارد که متخصصان دندانپزشکی کودکان ما در ادامه به توضیح آن ها پرداخته اند:

درآمدن یا جوانه زدن دندان های دائمی

وقتی کودک شما شروع به از دست دادن دندانهای شیری و جوانه زدن دندان های دائمی می کند، ممکن است کودک درجاتی از حساسیت دندان را تجربه کنند.

وارد شدن آسیب به دندان

زمانی که یک دندان خرد میشود یا ترک برمیدارد مینای آن دندان آسیب میبیند و عاج زیرین و حساس آن بیرون می افتد. این موضوع باعث حساس شدن دندان کوکان میشود. 

روشهای نادرست مسواک زدن

مسواک زدن بیش از حد یا وارد کردن فشار بیش از حد به دندان ها حین مسواک زدن اغلب منجر به تحلیل مینای دندان و فرسایش لثه می شود، که می تواند دندان های کودک شما را نسبت به گرما و سرما حساس تر کند و شما را تا مدت ها با حساسیت دندان کودکان درگیر کند.

پوسیدگی دندان و سوراخ شدن آن

پوسیدگی دندان و حفرات یا سوراخ های دندان می توانند باعث حساسیت دندان کودکان و ناراحتی دندان شوند که به درمان سریع نیاز دارد تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری شود. ترمیم یا کشیدن دندان یکی معمول ترین روش های درمان پوسیدگی دندان است.

درمان حساسیت دندان کودکان

چه در حوزه دندانپزشکی بارداری و چه در حوزه دندانپزشکی کودکان ما چندین شیوه درمان حساسیت دندان داریم. در ادامه با برخی از این روش ها آشنا خواهید شد.

استفاده خمیردندان دندانهای ضدحساسیت

قبل از اینکه به کودک زیر 12 سال اجازه دهید از خمیردندان ضد حساسیت جهت مسواک زدن استفاده کند حتما از دندانپزشک کودکان خود مشورت بگیرید.

انجام درمان های ترمیمی

هرگونه آسیب به دندانهای کودک شما، از جمله ترک برداشتن، لب پر شدن یا ایجاد حفره ها ، ممکن است نیاز به درمان های ترمیمی دندانپزشکی از جمله پر کردن دندان یا تاج باشد. اگر کودک شما با مواد پر کننده نقره ای  حساسیت دارد میتوانید از روش هایی مانند کامپوزیت دندان برای ترمیم دندانش استفاده کنید. (برای بزرگسالان معمولا جهت درمان حساسیت دندان از روکش های دندانپزشکی مانند ونیر کامپوزیت، لمینت دندان و سایر ونیرها استفاده میشود)

بیماری لثه نوعی عفونت و التهاب بافت‌های اطراف دندان بوده که در اثر عدم رعایت بهداشت و تجمع پلاک‌های میکروبی بر روی دندان‌ها و لثه‌ها ایجاد می‌شود. احتمال ابتلا به بیماری لثه در هر سنی وجود دارد، اما ابتلا به این بیماری در بین افراد بزرگسال بیشتر است. بیماری‌های زیادی وجود دارد که مربوط به لثه است و اگر این بیماری در مراحل اولیه آن تشخیص داده شود، آن را می‌توان با مراجعه به دندان پزشک درمان کرد. همچنین داشتن اطلاعات کافی از انواع بیماری‌های لثه و راه‌های درمان آنها می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات مربوط به دهان و دندان پیشگیری کند. در این مطلب به چند مورد از مهم‌ترین بیماری‌های لثه اشاره کرده‌ایم:

پریودنتال

به دلیل عفونت لثه و استخوان‌های اطراف دندان التهاباتی به وجود می‌آید که به این دسته از بیماری‌های لثه، پریودنتال گفته می‌شود. با خونریزی و متورم شدن لثه که از علائم اولیه این بیماری هستند با مراجعه به موقع به دندانپزشکی از گسترش بیماری و از بین رفتن دندان و لثه خود جلوگیری کنید.

سیاه شدن لثه

لثه بافتی محکم و با استحکام است که در اطراف دندان قرار داشته و نگهداری دندان‌ها در جای خود وظیفه این بافت است. رنگ لثه در افراد مختلف با توجه به نژاد و گوناگونی رنگدانه‌های پوست آنها متفاوت است. گاهی به دلایل مختلف از جمله سیگار کشیدن، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و همچنین مصرف برخی داروها باعث سیاه شدن لثه و یا تغییرات دیگری روی لثه می‌شود. گاهی در اثر بیماری‌های لثه رنگی این بافت از قرمز یا صورتی به رنگ سیاه و تیره تبدیل می‌شود. 

سفید شدن لثه

رنگ طبیعی لثه در صورتی که از سلامت کامل برخوردار باشید به رنگ صورتی و کاملا پایدار است. اما گاهی در اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان این رنگ صورتی تغییر یافته و به رنگ سفید و یا متورم می‌شود. بنابراین با مشاهده هر گونه تغییر رنگ و یا التهاب و زخم در لثه خود سریعا به دندانپزشک مراجعه کرده و روند درمان را آغاز کنید.

عقب رفتگی لثه

در بعضی موارد لثه ممکن است به تدریج عقب رفته و از بین بروند و این باعث قرار گرفتن ریشه دندان در معرض نور شود. قرار گرفتن ریشه دندان در معرض نور یکی از عوامل ایجاد پوسیدگی و عفونت دندان است. پوسیدگی و عفونت هم از جمله عوامل از بین برنده دندان‌ها هستند. پس بهتر است هرچه سریع تر به درمان عفونت دندان بپردازیم. البته ناگفته نماند که عقب رفتگی لثه با افزایش سن رابطه مستقیم دارد.

اطلاعات بیشتر در مجله سلامتی بیمارستان

شاید تا چند سال پیش کسی فکر نمی کرد که بتوان از طریق اینترنت به راحتی طلا و جواهرات را خرید و فروش کرد. تا قبل از این، همه فکر می کردیم حتما باید به یک طلا فروشی برویم تا بتوانیم طلای مورد نظر خودمان را خریداری کنیم.

اما اکنون همه چیز تغییر کرده است و هرچیزی را در هر جایی که بخواهیم می توانیم از طریق اینترنت بفروشیم یا بخریم؛ حتی خرید و فروش طلا از طریق اینترنت هم قابل اجراست.

هنگام خرید اینترنتی طلا به چه نکاتی باید توجه کرد؟

خرید اینترنتی طلا مانند بسیاری از کالاهای دیگر، طرفداران زیادی پیدا کرده است. این روش به دلیل امنیت بالا و حفظ سلامت افراد به یک روش پرطرفدار تبدیل شده که از سوی افراد زیادی انتخاب می‌شود. اما خرید آنلاین طلا قوانین خاص خودش را دارد و برای داشتن یک تجربه لذتبخش از این نوع خرید، بهتر است نکات مهم آن را رعایت کنید:

هر فروشگاه اینترنتی را برای خرید انتخاب نکنید

ممکن است فروشگاه‌های آنلاین زیادی را پیدا کنید که انواع طلا و جواهرات را به فروش می‌رسانند. اما اعتماد به همه آن‌ها کار درستی نیست. تنها فروشگاه‌هایی را انتخاب کنید که شناخته شده و معتبر هستند.

قوانین سایت را بخوانید

پیش از انجام خرید اینترنتی طلا حتما قوانین خرید و فروش سایت را بخوانید. به این صورت می‌توانید شرایط خرید طلا از فروشگاه را به صورت دقیق بدانید و براساس آن دست به انتخاب بزنید. 

فروشگاه‌هایی را انتخاب کنید که فاکتور صادر می‌کنند

وجود فاکتور معتبر هنگام خرید و فروش طلا، یک اصل مهم و ضروری است. بنابراین حتما فروشگاه‌هایی را انتخاب کنید که با خرید آنلاین طلا فاکتور هم ارائه می‌دهند.

مزایای خرید اینترنتی طلا چیست؟

خرید طلا از فروشگاه های اینترنتی مزایای زیادی دارد که شاید دسترسی همیشگی به محصولات عرضه شده، یکی از مهم ترین فایده های آن باشد. سایر مزایای خرید طلا از طریق اینترنت  عبارتند از:

• جستجوی راحت محصولات (تنها با جستجوی یک کلمه کلیدی مثل خرید انگشتر طلا در سایت می توانید در کمترین ثانیه همه گوشواره های سایت را ببینید)
• کاهش خطر دزدی حین خرید یا جابجا کردن از مغازه به خانه
• تنوع محصولات سایت اینترنتی خیلی بیشتر از مغازه ها است.
• فروشگاه همیشه به روی شما باز است و شما هر موقع خواستید می توانید همه محصولات را با هم مقایسه کنید.
• امکان خرید در هر نقطه از کشور و هر ساعت از شبانه روز برای شما فراهم است.
• برخی از فروشگاه های آنلاین خرید طلا، به دلیل اینکه هزینه های اضافی مثل هزینه خدمات، نیروی انسانی و … کمتری می پردازند، اجناس خود را با قیمت معقول و کمتری به فروش می رسانند.