لايف استايل

جراحي چاقي به افراد كاهش وزن قابل توجه و پايدار را ارائه مي دهد؛ به طوري كه افراد چاق طي يك سال بعد از جراحي حدود ۵۰ الي ۷۰ درصد از اضافه وزن خود را دست مي دهند.

مزاياي عمل لاغري

البته مزاياي عمل لاغري تنها به كاهش وزن خلاصه نمي شود و شامل موارد زير نيز مي باشد:

بهبودي بيماري ديابت نوع دو

طبق مطالعات انجام شده درمان ديابت با جراحي لاغري به خصوص اگر بيماري شما از نوع ديابت نوع دو باشد، تا حد بسيار زيادي امكان پذير است.

نتايج اين مطالعه نشان مي ‌دهد كه اين روش براي افرادي كه مبتلا به چاقي و ديابت نوع ۲ هستند بسيار مؤثر است و تقريباً به همه بيماران اين امكان را مي‌دهد تا حداقل سه سال پس از جراحي از انسولين و ساير داروهاي مربوطه بي نياز بمانند.

درمان كبد چرب

در رابطه با درمان كبد چرب با عمل لاغري بايد بگوييم كه طبق تحقيقات انجام شده، بيش از ۷۵ درصد از بيماران چاق مبتلا به كبد چرب پس از انجام جراحي لاغري، تا حد زيادي شاهد بهبود بيماري هاي كبدي خود اعم از كبد چرب بوده اند.

بهبود سلامت قلب و عروق

جراحي كاهش وزن خطر ابتلا به بيماري عروق كرونر قلب، سكته قلبي و بيماري هاي قلبي را كاهش مي دهد. به علاوه، يك مطالعه حتي گزارش داد كه كاهش وزن حاصل از جراحي مي تواند به جلوگيري از خطر مرگ مرتبط با سكته مغزي، فشار خون بالا و انفاركتوس ميوكارد كمك كند.

سطح فشار خون و كلسترول مي تواند پس از جراحي به حالت طبيعي يا نزديك به نرمال بازگردد و اين خطرات را كاهش داده و بهزيستي كلي را بهبود بخشد.

عوارض جراحي لاغري چيست؟

هر نوع عمل جراحي هر چند كم تهاجمي، عوارض خاص خود را دارد كه در صورت مراجعه به بهترين جراح لاغري و رعايت مراقبت هاي بعد از عمل اسليو و باي پس تا حد زيادي مي توانيد از بروز اين عوارض جلوگيري كنيد.

از جمله ساير عوارض عمل لاغري معده عبارتند از:

·        افتادگي پوست

·        آمبولي يا لخته خون

·        بازگشت وزن

·        استپ وزن بعد از عمل لاغري

·        ريزش مو

·        يبوست

·        رفلاكس معده

پر كردن دندان يكي از رايج ترين روش هاي درماني در دندانپزشكي است كه براي ترميم دندان هاي آسيب ديده به كار مي رود. اين درمان معمولاً براي رفع پوسيدگي هاي دنداني و بازگرداندن عملكرد و شكل دندان ها انجام مي شود. اما يكي از مهم ترين سوالاتي كه بيماران ممكن است در مورد پر كردن دندان داشته باشند، قيمت آن است. اين مقاله به بررسي عوامل مؤثر بر هزينه پر كردن دندان، انواع مواد مورد استفاده و نكات مهم در رابطه با هزينه هاي درماني مي پردازد.

قيمت پر كردن دندان

هزينه پر كردن يا ترميم دندان از 960 هزار تومان تا 2 ميليون تومان متغير است. 

عوامل مؤثر بر هزينه ترميم دندان

نوع ماده پركننده

يكي از اصلي ترين عواملي كه بر هزينه ترميم دندان تاثير مي گذارد، نوع ماده اي است كه استفاده مي شود. مواد مختلف با ويژگي ها و قيمت هاي متفاوتي وجود دارند:

آمالگام

آمالگام تركيبي از جيوه، نقره، قلع و مس است كه معمولاً براي پر كردن دندان هاي پشتي استفاده مي شود. اين ماده بسيار مقاوم و با هزينه نسبتاً پايين است. به طور كلي، قيمت پر كردن دندان با آمالگام نسبت به ساير مواد كمتر است.

هزينه پر كردن دندان با كامپوزيت رزين

اين ماده به دليل زيبايي بهتر و تطابق رنگ با دندان هاي طبيعي، براي دندان هاي جلويي و قابل مشاهده استفاده مي شود. هزينه ترميم با كامپوزيت رزين به دليل نياز به مهارت هاي بيشتري در فرآيند نصب و تطابق رنگ بيشتر از آمالگام است.

سفالون

اين ماده از جنس سراميك است و به دليل زيبايي و دوام بالا، براي پر كردن دندان هاي جلويي استفاده مي شود. قيمت پر كردن با سفالون معمولاً بالاتر از آمالگام و كامپوزيت است.

گلاس آينومر

اين نوع پركننده داراي مزاياي خاصي از جمله قابليت ترميم و آزادسازي فلورايد است. هزينه آن معمولاً مشابه با هزينه كامپوزيت است، اما ممكن است براي برخي از كاربردهاي خاص انتخاب شود.

هزينه پر كردن دندان با توجه با محل دندان

محل دندان نيز بر هزينه تأثير مي گذارد. پر كردن دندان هاي پشتي (دندان هاي مولار) معمولاً پيچيده تر از دندان هاي جلويي است و ممكن است به تكنيك هاي خاصي نياز داشته باشد. از طرفي، پر كردن دندان هاي جلويي به دليل نياز به تطابق رنگ با دندان هاي طبيعي، ممكن است قيمت بيشتري داشته باشد.

اندازه و شدت پوسيدگي

ميزان پوسيدگي و عمق آن نيز بر هزينه درمان دندان تاثير مي گذارد. اگر پوسيدگي عميق باشد و نياز به كار بيشتري براي تميز كردن و آماده سازي دندان باشد، هزينه درمان بيشتر خواهد بود. همچنين، در صورتي كه نياز به درمان هاي اضافي مانند عصب كشي دندان باشد، هزينه كلي افزايش مي يابد.

منيع: smilebright.ir

ريزش مو يكي از مشكلات شايع افرادي است كه به دنبال كاهش وزن و انجام رژيم هاي لاغري هستند. بسياري از افراد با شروع رژيم هاي سخت و محدوديت هاي غذايي، با اين مورد مواجه مي شوند. ما در اين مقاله قصد داريم به بررسي علل اين عارضه بپردازيم و راه هايي را براي جلوگيري از ريزش مو در رژيم هاي لاغري و راهكارهاي پيشگيري و درمان آن ارائه دهيم.

راهكارهاي جلوگيري از ريزش مو در رژيم هاي لاغري

براي جلوگيري از ريزش مو در حين رژيم هاي لاغري راهكارهايي لازم است كه در زير عنوان شده است:

تغذيه مناسب

تغذيه مناسب يكي از مهم  ترين عوامل در جلوگيري از ريزش مو است. مصرف مواد مغذي كافي به تقويت و رشد موها كمك مي كند.

• پروتئين: موها از پروتئين تشكيل شده اند و مصرف كافي پروتئين به تقويت موها كمك مي كند. منابع خوب پروتئين شامل گوشت، ماهي، تخم مرغ و لبنيات هستند.
• آهن: كمبود آهن مي تواند منجر به كم  خوني و در نتيجه ريزش مو شود. منابع غذايي غني از آهن شامل گوشت قرمز، جگر، سبزيجات برگ سبز و عدس هستند. اگر آهن بدن شما كم است مي توانيد از رژيم درمان كم خوني استفاده كنيد.
• روي: روي به رشد و ترميم موها كمك مي كند. منابع غذايي حاوي روي شامل گوشت، صدف، نخود و آجيل هستند.
•  بيوتين: بيوتين يكي از ويتامين هاي گروه B است كه به سلامت مو كمك مي كند و بايد براي جلوگيري از ريزش مو در رژيم لاغري بايد موارد زير را حتما در برنامه غذايي خود بگنجانيد.. منابع غذايي غني از بيوتين شامل تخم مرغ، بادام، مغزها و غلات كامل هستند.
• ويتامين D: ويتامين D به حفظ سلامت فوليكول هاي مو كمك مي كند. ماهي هاي چرب، زرده تخم مرغ و نور خورشيد منابع غني ويتامين D هستند.

ماساژ پوست سر

اين كار باعث بهبود گردش خون و تقويت فوليكول هاي مو مي شود. استفاده از روغن هاي طبيعي مانند روغن نارگيل، روغن زيتون و روغن كرچك براي ماساژ پوست سر مفيد است.

مراقبت مناسب از مو

استفاده از محصولات مناسب و روش هاي صحيح مراقبت از مو به جلوگيري از ريزش مو در اثر رژيم هاي لاغري بسيار مفيد است. محصولاتي مانند:

• شامپو و نرم  كننده هاي ملايم: استفاده از محصولات ملايم و طبيعي كه موها را تقويت و تغذيه كنند.
• شستشوي صحيح موها: از شستشوي موها با آب داغ و به  كار بردن محصولات شيميايي سنگين پرهيز كنيد.
• خشك كردن طبيعي موها: از خشك كردن موها با حرارت بالا خودداري كنيد و اجازه دهيد موها به طور طبيعي خشك شوند.
• پرهيز از استفاده زياد از ابزارهاي حرارتي: از سشوار، اتو مو و فركننده ها به صورت مداوم استفاده نكنيد.

منبع: healthyrecipe.ir

در عمل هاي لاغري، به ويژه جراحي هاي مربوط به كاهش وزن و بارياتريك، استفاده از درن يكي از مراحل مهم براي فرآيند بهبودي و جلوگيري از عوارض عمل لاغري است. درن عمل لاغري ابزارهايي پزشكي هستند كه براي تخليه مايعات اضافي يا خون از نواحي جراحي شده به كار مي روند و نقش كليدي در كاهش خطرات عفونت و تجمع مايعات ايفا مي كنند. براي درك بهتر اين ابزار تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد.

درن عمل لاغري چيست؟

درن يك لوله نازك و انعطاف پذير است كه در طول عمل هاي جراحي براي تخليه مايعات اضافي، خون و ساير ترشحات از نواحي جراحي شده قرار مي گيرد. اين لوله معمولاً به خارج از بدن متصل شده و به جمع آوري و تخليه مايعات كمك مي كند تا فرآيند بهبودي تسريع يابد.

انواع درن ها

درن يك لوله نازك و انعطاف پذير است كه در طول عمل هاي جراحي براي تخليه مايعات اضافي، خون و ساير ترشحات از نواحي جراحي شده قرار مي گيرد. اين لوله معمولاً به خارج از بدن متصل شده و به جمع آوري و تخليه مايعات كمك مي كند تا فرآيند بهبودي تسريع يابد.

درن ها به دو دسته اصلي تقسيم مي شوند:

1.      درن هاي فعال (Active Drains) كه به يك نوع پمپ يا مكش متصل هستند كه مايعات را با فشار از بدن خارج مي كنند. مانند درن هاي جراحي با سيستم وكيوم.

2.      دسته ديگر درن هاي غير فعال (Passive Drains) هستند كه طور طبيعي به دليل نيروي جاذبه يا فشار منفي، مايعات را از بدن خارج مي كنند. درن هاي Penrose يكي از نمونه  از درن هاي غير فعال هستند.

مراحل قرار دادن درن عمل لاغري

آماده سازي قبل از جراحي

قبل از قرار دادن درن، بيمار بايد تحت ارزيابي هاي پزشكي و آزمايشات لازم قرار گيرد. پزشك تصميم مي گيرد كه آيا استفاده از درن ضروري است يا نه؟ و سپس نوع آن را تعيين مي كند. همچنين اطلاعات و توصيه هاي لازم را براي مراقبت از درن به بيمار ارائه مي دهد.

قرار دادن درن در طول عمل جراحي

در اكثر موارد قرار دادن درن در طول جراحي تحت بي حسي موضعي يا بيهوشي عمومي انجام مي شود. در طي جراحي، پزشك درن را به ناحيه مورد نظر وارد مي كند. جراح ممكن است درن را به طور مستقيم در محل جراحي قرار داده يا از طريق يك برش كوچك آن را وارد بدن كند.

 درن به يك سيستم جمع آوري مايعات متصل مي شود كه معمولاً به يك كيسه يا بطري متصل است. اين سيستم به تخليه مايعات اضافي كمك مي كند.

نظارت بعد از جراحي

پس از جراحي، پزشك وضعيت درن را بررسي كرده و اطمينان حاصل مي كند كه به درستي كار مي كند. بيمار ممكن است نياز به مراجعه منظم براي بررسي وضعيت درن و تخليه مايعات داشته باشد.

منبع: bariatricsurgery.ir

هر بدني اندازه و شكل منحصر به فرد خود را دارد. BMI يك محاسبه ساده است كه از قد و وزن فرد براي تعيين ميزان اضافه وزن و كمبود وزن فرد استفاده مي شود. 

براي محاسبه bmi از فرمول BMI = kg/m2 استفاده مي شود (كيلوگرم وزن فرد بر حسب كيلوگرم و متر مربع قد فرد بر حسب متر مربع است).

تفسير نتايج فرمول شاخص توده بدني

اگر bmi  شما در محدوده نرمال است كه ما به شما تبريك مي گوييم و توصيه مي كنيم كه با داشتن سبك زندگي سالم در نگهداري اين عدد در محدوده نرمال كوشا باشيد.

 اما در صورتي كه بي ام آي شما كمتر از ۱۸.۵ يا بيشتر از ۲۵ است بايد با مراجعه به پزشك تغذيه و انجام آزمايشات لازم به دنبال علت كمبود وزن و اضافه وزن خود باشيد و سپس تحت نظر پزشك اين مشكل خود را درمان كنيد.

بي ام آي كمتر از ۱۸.۵

اگر BMI كمتر از ۱۸.۵ (كمبود وزن) داريد، ممكن است در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به شرايط زير باشيد:

·         سوء تغذيه

·         كم خوني

·         تضعيف سيستم ايمني، كه مي تواند منجر به عفونت ها و بيماري هاي مكرر شود.

·         پوكي استخوان

·         ناباروري

اگر كمبود وزن داريد، پزشك شما احتمالاً آزمايش‌ هاي خوني و آزمايش ‌هاي ديگري را براي بررسي سلامت كلي شما و بررسي اينكه آيا سوءتغذيه داريد درخواست كند.

بي ام آي بالاي ۲۵

به طور كلي، هر چه BMI شما بالاتر باشد، خطر ابتلا به بيماري هاي زير نيز بيشتر خواهد بود:

·         بيماري هاي قلبي و عروقي

·         فشار خون بالا 

·         ديابت نوع ۲

·         سنگ كيسه صفرا

·         استئوآرتريت

·         آپنه خواب

·         برخي سرطان ها از جمله روده بزرگ، سينه، آندومتر و كيسه صفرا

·         افسردگي 

اگر BMI نشان دهد كه ممكن است چاقي داشته باشيد، پزشك شما احتمالاً آزمايش ‌هاي خون خاصي را براي بررسي سلامت عمومي شما تجويز كند.

متاسفانه امروزه چاقي و اضافه وزن يكي از معضلات اكثر افراد شده است. اگر شاخص توده بدني شما بين  ۲۵ تا ۲۹.۹ است، يعني شما مبتلا به چاقي درجه يك هستيد و با پيروي از رژيم لاغري اصولي و همچنين ورزش منظم مي توانيد وزن خود را كم كنيد. 

اما در صورتي كه شاخص توده بدني شما از اين عدد تجاوز كند، ممكن است با اين روش ها موفق به كاهش وزن نشويد در اين صورت بهترين روش لاغري انجام جراحي هاي لاغري مثل اسليو معده و باي پس معده است.

طبق تجربيات كساني كه اسليو معده انجام داده اند ، پس از انجام اين جراحي علاوه بر اينكه بيش از ۶۰ درصد از اضافه وزن خود را از دست داده اند، بلكه بسياري از بيماري ها و مشكلات آنها اعم از ديابت نوع دو، آپنه خواب، مشكلات قلبي، فشار خون بالا، كلسترول بالا و … نيز درمان شده است.